Lespakket | Fit met je Scherm!

Fit met je Scherm!

Fit met je Scherm! is een lesprogramma voor kinderen in de bovenbouw van het (speciaal) primair onderwijs.

Kinderen leren op een speelse manier alles over gezond gedrag rondom schermgebruik, zoals een goede balans tussen schermtijd en beweegtijd, waarbij ook aandacht voor houding niet wordt vergeten.

Na het succes van het programma voor groep 5-6 (een erkende Gezonde School-interventie) is er nu ook een versie voor groep 7-8! Hiervoor zoeken we enthousiaste leerkrachten die het in de klas willen testen.

Het programma is ontwikkeld in een co-creatie van experts (oefen-, fysio- en ergotherapeuten), leerkrachten, ouders en natuurlijk de kinderen zelf.

Familie Pit

Het lesprogramma is vormgegeven in vrolijke cartoonstijl en draait om de Familie Pit.

“Hoi hoi, wij zijn de Familie Pit! We hebben een hoofd als een pitje en blaadjes als haren – die blaadjes laten zien hoe het met ons gaat. Staan ze fris en rechtop, dan gaat het goed. Hangen ze slap, dan is het tijd voor extra pit-power!”

Ieder familielid heeft zo zijn eigen manier van omgaan met schermpjes. Op een positieve, herkenbare en humoristische manier nemen ze kinderen mee in situaties rondom schermtijd, houding en beweging. Zo ontdekken leerlingen zélf hoe ze keuzes kunnen maken die goed zijn voor hun lijf.

Het hoofd als een pitje staat metafoor voor het pitje wat we bij het jonge kind willen planten zodat ze opgroeien tot gezonde volwassenen.

Wat ze Leren

In het lesprogramma besteden we aandacht aan:
• Slim schermgebruik – kinderen leren zelf de balans te vinden tussen schermtijd en beweegtijd.
• Meer bewegen, ook tijdens de les – leerkrachten krijgen toegang tot het platform Wieblie met 500+ Bewegend Leren lessen en 3000+ opdrachtkaartjes.
• Preventie van fysieke klachten – kleine gewoontes nu, maken een groot verschil later.
• Houding – geen stijve “zit recht!”-boodschap, maar slimme tips en variatie.
• Ouders wordt een spiegel voorgehouden door hun kinderen met opdrachten voor thuis.

Zonder te vertellen hoe iets zou moeten en wat goed of slecht is, laten we kinderen met leuke opdrachten zelf nadenken en reflecteren op herkenbare situaties.

Testpanel

We zoeken leerkrachten in groep 7-8 van het basisonderwijs die het lespakket willen testen. Dat houdt in:
• Aanwezigheid bij een online introductie op woensdag 17 september 15:00 tot 15:30 uur
• Het programma (4 lessen) uitproberen in je klas ergens in de periode tot medio november (door jou zelf in te plannen)
• Iedere les duurt ongeveer 30 minuten
• Na elke les je feedback geven via een online formulier

What's in It for You?

Wat krijg je ervoor terug?
• Gratis toegang tot het complete lesprogramma, dus ook voor groep 5-6 waar je collega al mee aan de slag kan. Mag wel, hoeft niet. (Dit deel bestaat al en hoort niet bij het testpanel)
• Het hele schooljaar 2025-2026 krijgen alle collega’s op jouw school gratis toegang tot het Bewegend Leren platform Wieblie met 500+ Bewegend Leren lessen, werkbladen en 3000+ opdrachtkaartjes. (Wieblie is een onderdeel van Zit met Pit! Toelichting hoor je tijdens de online intro)
• Echte invloed op de inhoud – jouw feedback helpt ons het pakket nóg beter te maken!